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¿Quieres bajar de peso y no sabes cómo hacerlo? Conoce aquí todo sobre la dieta del doctor Nowzaradan, la que te ayudará a que acabes con esos kilos de más que te generan ciertas molestias en tu cuerpo.

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Libro del dr Nowzaradan pdf gratis

El médico ha creado una dieta bastante efectiva. En ella les muestra a sus pacientes, que tienen obesidad y que se van a someter a una cirugía de bypass gástrico, qué pasos seguir. De esta manera, está dándole tips a las personas para que reduzcan los riesgos al momento de la intervención.

Este régimen está formulado en 3 comidas principales y 1 merienda. En el día solo se deberán consumir 1200 calorías. Por otro lado, los carbohidratos ultraprocesados se dejan por fuera, mientras que las proteínas vegetales se aumentan.

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