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Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos del país. Tras llevar a cabo sus estudios en España e Inglaterra, fue profesor en la Universitat Ramon Llull. En la década del 2000, trabajó con el célebre psicólogo Giorgio Nardone en su Centro di Terapia Strategica de Arezzo, en Italia. En la actualidad, reparte su trabajo entre la psicoterapia con pacientes -su gran pasión- y la formación de médicos y psicólogos. A sus consultas de Barcelona y Madrid acuden pacientes de todo el mundo de forma presencial o a través de videollamada.

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Santandreu es autor de varios bestsellers que tratan sobre la psicología cognitiva. El arte de no amargarse la vida es su libro insignia

¿Por qué leer este libro?

  • Un método práctico, accesible y científicamente demostrado para lograrlo.
  • Escrito con un estilo innovador, combina sus experiencias como psicólogo con vivencias personales.
  • Un libro que muestra cómo podemos transformar nuestro modo de pensar y actuar.
  • Un libro que muestra cómo conseguir ser personas serenas, alegres y optimistas.

Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.

Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:

– dejar de preocuparse
– disfrutar más intensamente de la vida
-tener «cero» complejos
– adquirir carisma
– desactivar a las personas difíciles
– y acabar con todos los miedos

Así como unas secciones especiales para aprender a:

– eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva
– y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.

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