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libro: Sin miedo – Rafael Santander

El método comprobado para superar la ansiedad, las obsesiones, la hipocondría y cualquier temor irracional.

«Sin miedo» es el método definitivo. Cualquiera puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad de tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de ti mismo: una persona libre, poderosa y feliz.

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¿Es posible vivir sin miedo? Por supuesto.

Cientos de miles de personas han reconfigurado su cerebro gracias a este método, avalado por centenares de estudios científicos.

Cuatro pasos claros y concisos nos permitirán superar completamente hasta los miedos más agudos:

– Ataques de ansiedad o pánico.

– Obsesiones (TOC).

– Hipocondría.

– Timidez.

– O cualquier otro temor irracional.

¿Por qué leer este libro?

  • Un método práctico, accesible y científicamente demostrado para lograrlo.
  • Escrito con un estilo innovador, combina sus experiencias como psicólogo con vivencias personales.
  • Un libro que muestra cómo podemos transformar nuestro modo de pensar y actuar.
  • Un libro que muestra cómo conseguir ser personas serenas, alegres y optimistas.

Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos del país. Tras llevar a cabo sus estudios en España e Inglaterra, fue profesor en la Universitat Ramon Llull. En la década del 2000, trabajó con el célebre psicólogo Giorgio Nardone en su Centro di Terapia Strategica de Arezzo, en Italia. En la actualidad, reparte su trabajo entre la psicoterapia con pacientes -su gran pasión- y la formación de médicos y psicólogos. A sus consultas de Barcelona y Madrid acuden pacientes de todo el mundo de forma presencial o a través de videollamada.

Santandreu es autor de varios bestsellers que tratan sobre la psicología cognitiva. El arte de no amargarse la vida es su libro insignia.

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